Jom Kurus – Turun 4 Kg Dalam Masa 3 Minggu

Salah satu wishlist saya sejak berkahwin adalah untuk lebih kurus dan kurangkan berat badan. Namun, kesibukan bekerja, tidak menjaga pemakanan antara penyebab berat badan semakin meningkat. Ingat lagi di zaman sekolah/A Level berat badan saya hanyalah 63kg. Ketika menamatkan zaman universiti berat saya 75kg. Ianya...