Kenapa Susah Nak Kurus?

Dua run yang berbeza. Satu 5km, satu 2.5km berganti-ganti. May 2017 vs September 2017. Berkongsi pengalaman, Susah ke nak kurus? Bulan pertama saya Jan vs February 2017, saya mampu turunkan 4kg. Bulan kedua dalam 2.5 kg. Selepas itu, on off, turun naik 0.5kg ke 1...